Femina.cz
Femina.cz - Magazín pro ženy, horoskopy, praktické rady pro běžný život moderní ženy.
- Podzim klepe na dveře a s ním i podzimní splín. Zbavíš se ho pomocí světla, barev i přátel
Podzim je vždy obdobím jakéhosi šoku - přechod z teplého slunečného počasí na sychravé a deštivé dny bývá někdy hodně krutý. Nenech se tím převálcovat a dej vale podzimním splínům již v zárodku! - Zajímavá fakta o kýchání: Může přivodit infarkt a dosahuje rychlosti 150 kilometrů v hodině
Virózy právě útočí a ze všech stran se ozývá „hepčík“. Podlehla jsi taky? Určitě jsi nikdy nepřemýšlela nad tím, jakou rychlostí kýcháš a proč se vlastně říká „na zdraví“. Ono je toho víc, co tě překvapí. - Proč mít neustále po ruce vodu? Posílíš imunitu a nakopneš mozek
Pitný režim se má dodržovat, to ví každý. A podle odborníků je nejlepší pít čistou vodu. Jenže ruku na srdce. Víš, proč je vlastně tolik důležitá? A jaké fatální následky ti hrozí, když nebudeš pít? Tvoje srdce dostává pěkný kotel. - Nastává úplněk v Rybách. Důvěřuj své vnitřní intuici
Dnes, tedy ve středu 18. září 2024 brzy ráno, nastal úplněk v Rybách, který s sebou může přinést velmi živé, až prorocké sny. Zkus si své sny zapamatovat a následně si je vyložit v okruhu svých přátel, kteří se snům nevysmívají. - Podzimní dieta? Zvyš své šance na úspěch pomocí chia semínek
Jak získat poctivou dávku bílkovin i omega-3 mastných kyselin, jež úbytku nadbytečných kil jenom nahrávají? Snadná odpověď. Dopřej si denně dvě polévkové lžíce chia semínek, která mají i jiné přednosti. Na které by ses měla těšit? - Týdenní horoskopy od 9. září 2024: Nepůjčuj peníze, přišla bys o ně
Berani a Býci, uvolněte se. Blíženci, pozor na hádky a spory, jsou zcela zbytečné. Kdo by neměl půjčovat peníze a jaký bude nový týden podle tarotu, ti prozradí naše horoskopy. - Pořádek? Jen pro blbce! Bordel tě podle vědců nakopne k lepším výkonům
Inteligent se vyzná i v bordelu, jak se říká. Když budeš tuhle teorii praktikovat na svém pracovním stole, víc toho uděláš a za kratší čas. Jak to, že má chaos takový vliv na kreativitu? - Je ten led dost studený aneb Hitparáda nejvtipnějších otázek zákazníků restaurací
To, že v restauraci kritizujeme obsluhu, nám přijde tak nějak samozřejmé. Přijde nám strašně pomalá, nedůvtipná a vůbec si často klademe otázku, jestli by dotyční neměli změnit povolání. Jenže i druhá strana má s námi občas pořádný problém. Mrkni, jaké hlouposti jsme schopni vypustit jako zákazníci z pusy. Pobavíš se. - 10 znaků, jak poznáš, že má stále v hlavě svou ex: Má její věci a pořád tě srovnává
Prošel si tvůj nový přítel bolestivým rozchodem? Máš pocit, že se z něj ještě úplně nevzpamatoval a na svou ex stále myslí? Tady máš 10 znaků, díky nimž poznáš, jak jsi na tom... - Týdenní horoskopy od 2. září 2024: Studuj, komunikuj, jednej, výsledek tě nadchne
Beranům a Blížencům odstartoval perfektní týden. Raci budou akční a měli by jednat. Jaký bude nový týden podle tarotu, ti právě teď prozradí naše horoskopy. - Fofr v posteli, divné koníčky i styl oblékání. 20 věcí, co tě čekají, když se zamiluješ do zajíčka
Našla sis někoho, komu ještě „mlíko teče po bradě“? Pak se připrav na krásné, ale i pěkně perné chvilky. Kterých 20 více či méně příjemných situací tě pravděpodobně nemine? - Domácí maska z kávy? Úžasný elixír mládí
Představit si život bez kafe? Nemyslitelné! Kromě toho, že tě po ránu káva nakopne, tak taky rozjasňuje a prokrvuje pokožku či zpomaluje stárnutí. Její účinky poznáš už po první aplikaci. Jsi připravená vypadat úžasně? - Jídla, která zhoršují stres. Vyhni se sladkému, kofeinu i alkoholu
Práce, nákupy, kolotoč kolem domácnosti nebo dětí - není divu, že podléháme tak snadno stresu. Jak se ho zbavit? Skvěle funguje sport, procházky přírodou nebo pokec s kamarádkou, ale také bys měla mrknout na to, co jíš. Některá jídla totiž stres podporují, nemáš je náhodou ve svém jídelníčku? - Největší zabijáci vztahu. Sobeckost, nezájem a lži
Že je nevěra jednou z hlavních příčin rozpadu partnerství, to je jasné asi každému. Jenže bacha, drtivé následky mohou mít i jiné záležitosti, které si mnohdy ani neuvědomuješ. Čeho se určitě vyvarovat, aby nedošlo k nejhoršímu? Na tohle si dej pozor! - Příběh čtenářky: Život s boháčem, smutný přepych, ze kterého nemůžu ven
Sníš sen o princi, který si tě jednou odvede do krásného luxusního paláce a ty se budeš cítit jako Julia Roberts, když se do ní ve filmu Pretty Woman zamiloval Richard Gere? Jasný, láska je o něčem jiném než o penězích, ale když se zamilujeme do boháče, tak je to plus, no ne? Naše čtenářka Kateřina (33 let) má ale jiné zkušenosti. - Poznáš, kdy s tebou muž flirtuje? Prý jsou v tom ženy pěkně mimo
Narazíš v baru na týpka. Koupí ti drink, sem tam hodí do placu lichotku a chová se k tobě přátelsky. Vidíš za tím pokus o flirt, nebo pouhé zdvořilostní gesto? Podle odborníků se skoro vždycky sekneš v úsudku a tím si zatraceně škodíš. - Sportuj stylově, vyzkoušej slackline. Posílíš tělo a užiješ si zábavu
Máš pocit, že běhání a aerobic je vážně dost nuda, na nordic walking a jógu si připadáš vážně ještě trošku mladá a kolektivní sporty včetně posilovny tě vážně nelákají? Možná je na čase zkusit něco nového, mnohem zajímavějšího a také super stylového. Zkus slackline! - Signály, díky nimž odhalíš každého lháře. Prozradí ho kašel, ruce i uhýbání očima
Máš pocit, že už ti ten tvůj věší nějakou dobu bulíky na nos a netušíš, jestli je to jen tvůj pocit nebo pravda? Vymlouvá se kamarádka, aby s tebou nemusela na kafe a její výmluvy jsou čím dál průhlednější? Víme, jak bezpečně poznáš lháře a naučíme tě to také. - Asertivita se nosí: Nauč se říct důrazné NE, otevřít se druhým i správný kompromis
Být asertivní je v kurzu. Ale umíš to opravdu? Opravdu si z tebe nikdo nedělá poskoka, nešlape po tvém sebevědomí a v práci přijímají tvé názory? Že o tom si můžeš nechat jen zdát? Tak se to pojď spolu s námi naučit. - Sladká a tučná jídla aneb Největší nepřátelé krásné a mladistvé pleti
Že proces stárnutí nelze zpomalit? Ale kdeže! Pokud ze svého jídelníčku vykážeš bílé pečivo, sladkosti, zpracované maso i smažená jídla, můžeš tvorbě vrásek zatnout tipec. Vyhneš se tak i akné a ekzémům. - Zpověď milenky: Můj život se ženáčem byly ztracené roky
Po ulicích běhá spousta nezadaných chlapů, jenže kolikrát máme smůlu a natrefíme zrovna na ty zadané. Ale začít si něco se ženatým mužem rozhodně není procházka růžovou zahradou. Své o tom ví naše čtenářka Soňa, která se nám svěřila se svým příběhem. - Chceš opravdu shodit? Změň myšlení i jídelníček
Taky patříš mezi věčné dietářky a žádná z diet ti není cizí, jenže ta zatracená kila ne a ne jít dolů? Nebo se ti nějaká kila shodit přeci jen podaří a následný jo-jo efekt ti přidělá ještě víc starostí? Možná je na čase kompletně změnit svůj životní styl. Jedině tak se ti totiž podaří opravdu zhubnout. Jak na to? - Úplněk v Kozorohu: Buď strůjcem svého života i štěstí
Přesný úplněk nastane v neděli 21. července kolem poledne a bude v zemském znamení Kozoroha, kdy si můžeš lépe než kdy jindy konkrétně definovat své dlouhodobé cíle a záměry, které jsou v souladu s tvou duší. - Malý černý zázrak. Ostružiny si poradí s neplodností i chřipkou
Lámeš si hlavu co upéct o víkendu mlsným dětem? Využij sezónu ostružin! Léto je ten správný čas vydat se do lesa nejen na houby, ale také na správně vyzrálé ostružiny. Jsou nejen lahodné, ale také skvělým pomocníkem pro tvou krásu a hlavně zdraví. S čím vším si dokážou poradit? - Jak poznáš, že se muž nechce vázat? Nevydrží ve vztahu a neznáš jeho rodinu
Krásné letní počasí přeje flirtům a navazování známostí. Ale i randění sebere někdy dost sil a času. Okamžiky, kdy se cítíš v sedmém nebi, mohou po nějaké době vystřídat chvíle rozčarování. Ten tvůj princ na bílém koni, co jsi ho konečně potkala, se totiž nechce vázat. Jak to poznat hned a ušetřit si zklamání? - Vědci šokují: Mele tvůj vztah z posledního? Možná málo čteš
Připadá ti, že toho svého nechápeš, protože jeho myšlenkové pochody jsou jako z Marsu? To je možná důvod, proč se pořád hádáte! Konečně se ale našel způsob, jak sporům předcházet – vystačíš si s knížkou. - Novoluní v Raku: Posil své kořeny
Vodní znamení Raka je spojováno hlavně s rodinou, předky, dětstvím, minulými životy a léčivou silou přírody. Zamysli se nad tím, co pro tebe znamená domov a jak bys ho mohla posílit nebo zkrášlit. Pořiď si do svého bytu něco nového a snaž se se svými rodinnými členy více komunikovat, protože jste provázáni více, než si myslíš. Nemusíš žít osudy svých předků. Stačí, když poznáš jejich velkolepé i smutné příběhy, ze kterých můžeš načerpat sílu nebo se z nich poučit. Dary předků tedy můžeš přijmout nebo odmítnout. Nejdříve je však musíš poznat. Obnov komunikaci s obtížnými členy rodiny a dej jim další šanci na usmíření. - Trendy ve výchově. Dokonalá matka versus líná matka. Líná je podle odborníků lepší
Všechno o výchově máš nastudováno, děti honíš z jednoho kroužku na druhý a nenecháš je ani chvilku zahálet. Nebo jsi naopak matka, která nechává svému dítěti prostor pro vlastní hry a podle ostatních tedy líná s ním něco dělat? Možná tě překvapí, co je podle odborníků správně. - Co na tebe prozradí barva tvé ložnice? Bílá, že potřebuješ klid, šedá, že klameš tělem
Stejně jako styl domácího vybavení odráží tvůj vkus, barva v nejdůležitější odpočinkové místnosti dokonale vypovídá o tvé povaze. Jaká ve skutečnosti jsi, když preferuješ bílou, šedou nebo zemité odstíny? - Jak poznat, že ti je nevěrný? Změnil chování, heslo k počítači i techniku milování
Zase se zdržel v práci, ranní hygiena mu trvá nápadně déle a poslední dobou je odtažitý? Napadají tě ty nejhorší myšlenky a trápíš se představou, že má jinou? Podezření je jedna věc, ale jak zjistit, že tě tvůj chlap podvádí, aniž bys ze sebe udělala žárlivou hysterku? - Chceš zhubnout? Přestaň držet diety
Hlad, stres, chutě na sladké a všechno absolutně k ničemu! Diety prostě nefungují, tvrdí americká psycholožka, která tak převrací svět redukčních jídelníčků úplně naruby. Má snad recept na to, jak zhubnout bez hladovění? - Příběh čtenářky: Můj chlap by se pro cizí rozkrájel, odnáším to já
Všechny toužíme po tom, aby náš chlap byl pozorný, hodný a obětavý. Aby dokázal pomoci ostatním a všichni ho měli rádi, ale když to přeroste únosnou mez, stává se z toho pořádný problém. Jaké to je, když muž neumí říct ne, nám napsala naše čtenářka. Poradíš jí, co s tím? - Jakou ženu muž nikdy neopustí? Tu, co má zdravé sebevědomí a nápady v posteli
Někoho sbalit a mít vystaráno? Houby. Na vztahu se musí pracovat, jinak půjde do kytek. Jak se chovat, aby ti ten tvůj nedal vale? Dodržuj těchto pět nepsaných zákonů. - Novoluní v Blížencích: Respektuj názory druhých
Přesné novoluní nastane dnes, tedy 6. června kolem půl třetí odpoledne. Vzdušné znamení Blíženců patří k nejkomunikativnějším znamením vůbec. Komunikace s různými lidmi však nemusí být zcela jednoduchá nebo hladká. - Proč snídat ovesné vločky? Zhubneš a dodáš tělu energii
Hřešíš tím, že nesnídáš? Nechceme ti do toho kecat, ale to není úplně dobré. Co kdybys to zkusila s ovesnými vločkami, které podporují hubnutí, zpomalují stárnutí a navíc poskytují prevenci před záněty i rakovinou? - Úžasné antidepresivum? Zkus Pět Tibeťanů
Stres, věčné napětí v práci, situace ve světě i kolem nás - je jasné, že splíny a deprese na sebe nemusí nechat dlouho čekat. Než se vydáš k lékaři pro dávku prášků, zkus přírodní antidepresivum - jednoduché cvičení, které ti změní život. - Nafouknuté břicho? Nepodceňuj ho, může jít o syndrom dráždivého střeva
Trápí tě často nafouknuté břicho, ačkoliv jíš celkem normálně? Trpíš často zácpou, nebo naopak průjmy? Břicho tě také občas bolí? Příčinou může být syndrom dráždivého střeva (IBS), který postihuje více než třicet procent populace a třikrát více žen než mužů. - Drby, rivalita i citlivost aneb Důvody, proč přátelství mezi holkami většinou nefunguje
Zase tě kámošky pomluvily? Nemůžeš zapomenout na zradu, když ti nejlepší kamarádka přebrala kluka? Máš už plné zuby neustálého žvanění o ničem a předhánění se v tom, kdo má lepší oblečení? Najdi si za kamaráda raději chlapa. Řekneme ti, proč je přátelství mezi ženami obtížné. Třeba s námi budeš souhlasit. - Největší hříchy při používání řasenky: Špatná technika i prošlá spotřební lhůta
Nejdřív řasy obarvit a až potom je důkladně natočit kleštičkami? Nebrat v potaz, že i řasenka má jistou spotřební lhůtu, přes kterou vlak prostě nejezdí? Tohle se může otočit proti tobě, ani nemrkneš… - Soužití s mužem: Připrav se na zimu, remcání a prázdnou lednici
Chodit na rande je krásné a romantické, ale pak přijde společné bydlení. A sdílet jednu domácnost je zkouška pro oba dva. Soužití s chlapem totiž někdy není legrace. Za dveřmi domova se z elegantního a neustále vtipem sršícího gentlemana stává obyčejný chlap se zcela běžnými vrtochy. Na co se musíš připravit? - Jak konečně ušetřit peníze? Udržuj finanční rezervu, hlídej výdaje a nepůjčuj si
Také občas kroutíš hlavou nad tím, kam mizí tvé těžce vydělané peníze? Máš pocit, že jsi zase tak moc neutrácela, a přesto před výplatou musíš obracet každou korunu? Možná je na čase vzít finance do svých rukou, stačí, když budeš dodržovat tyto zásady. - Příběh čtenářky: Vzala jsem si staršího muže, teď už mi nestačí a já chci rozvod
Ženy obecně randí se staršími muži. A věkový rozdíl někdy není důležitý. Vždyť kolikrát takový padesátník může být vitálnější než třicátník. Jenže když uběhne deset let a z padesátníka je šedesátník, nezačne pomalu stárnout? Jako Jirka v příběhu, se kterým se nám svěřila naše čtenářka Andrea (33 let). - Úplněk v Panně: Realizuj své sny
V následujících čtrnácti dnech si zkus uvědomit, zda ve svém životě opravdu uskutečňuješ své vyšší ideály. Je tvé povolání skutečně v harmonii s tvým posláním? Pracuješ s lidmi, se kterými táhneš za jeden provaz a můžeš jim naplno důvěřovat? Chováš se ke svému tělu laskavě a vyživuješ ho správným způsobem? Nauč se své sny projevovat ve své běžné realitě. Je jedno, v jaké situaci se právě nacházíš. Důležité je, že znáš svůj směr. Pak bude jen otázkou času, kdy tě vesmír podpoří, a tak si dovol životu naplno důvěřovat. - Příběh čtenářky: Manžel se těší na naše vytoužené miminko, ale asi není jeho…
Když se na těhotenském testu objeví dvě čárky, většinou následuje vlna nadšení, euforie a těšení se na miminko. Tedy pokud víš, s kým miminko čekáš. Že tohle se snad ani stát nemůže? Své o tom ví naše čtenářka Alice, která přesně tenhle problém řeší. - Největší mýty ve výživě: Jarní detoxy a úplné vyřazení sacharidů z jídelníčku
Jako v mnoha dalších odvětvích, tak i ve výživě se často chytnou zcela nesmyslné trendy, které pak mohou ovlivnit i tebe! Možná jsi některému z nich také podlehla, ale to můžeš napravit. Tady máš ty největší mýty za poslední léta. - Novoluní ve Vodnáři přeje přátelství i osobnímu růstu
Toto je krásné novoluní, které ti může přinést mnoho nových přátel do tvého života. Rozhodně se dnes nevyplatí být doma sama. Zavolej své staré přítelkyni nebo příteli a jděte do společnosti. Je velmi pravděpodobné, že večer potkáš někoho, kdo ti bude velmi sympatický. Uvědom si svůj společenský život a postarej se o jeho oživení. Pokud se bavíš až příliš, zaměř se spíš na kvalitu a hloubku tvých vztahů, než na jejich rozšíření. Večer si představ všechny lidi, se kterými bys chtěla v budoucnosti být častěji a s touto představou usni. - Potraviny, které dodají v zimě pořádnou dávku energie. Zkus jablka i červenou řepu
Zima se svými krátkými dny a plískanicemi, chladem a větrem je sama o sobě únavná, natož když tě ještě skolí nějaká ta viróza nebo covid. Je jasné, že víc než kdy jindy máme tendence sáhnout po sladkostech, abychom dodali tělu energii. Ale nakopnout energií dokážou i zdravé potraviny a ty nebudeš muset řešit na jaře kila navíc. Jaké to jsou? - Úplněk ve Lvu: Těš se z přítomnosti opravdových přátel
Je rok velkých změn a ty si můžeš tento den uvědomit, s kým se cítíš být opravdu spřízněna. Vnímej své pocity u lidí, na které jsi zvyklá, a možná pocítíš změny, které budou důležitým signálem pro tvůj postoj k určitým lidem. Neboj se seznámit s novými lidmi a nelpi na starém. - Muži a jejich největší mindráky: Zadek, penis a pleš
Nelíbí se ti tvá postava a řešíš tvar a velikost prsou, zadku i bříška? Budeš se divit, ale podobné pocity mají i muži, i když o tom neradi mluví. Přinášíme ti přehled nejčastějších komplexů, kterými se muži tajně trápí. - Proč mrznout? Čepice jsou IN
Pamatuješ si doby, kdy sis čepici na hlavu nenarazila ani v mínus deseti? Tak na tento přístup rychle zapomeň. Nechceš být přeci nemocná, mít zánět uší nebo migrénu. A navíc ten, kdo umí pokrývku hlavy správně nosit, má určitě větší šmrnc než ten s nudlí u nosu. Pokud chceš být tuto zimu in, rozhodně si jich několik pořiď. Naučíme tě je nosit.
